光明月郎的心湖筆記

一直以來我們都有喝雞湯養生的觀念，到了現代出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁瑣。

市場上雞精種類各式各樣，加上近來滴雞精也加入戰局，

你曉得雞精與滴雞精的差別嗎？花了很多資金採買，真的對人體有功效嗎？

在遭到擔心的食安風暴之後，養生健康儼然變成了你們不得不去重視的議題之一，
有很多的人為了身體的健康，幾乎每日一樣都會吃維他命，甚至於一天吃了高於三顆以上的數量！
但你們真的知道，這一些吃進去的維他命到底擁有怎樣的功效嗎？
這一些維他命合適推薦給孕婦使用嗎？這一些維他命的品牌是划算推薦的嗎？
不少的人入手維他命時只思考到了價格的高低，卻輕忽了更多比價格還重大的考量緣故，

在受到不安的食安風暴以後，健康保健儼然變為了大家不得不去看重的議題之一，
有不少的人為了身體的健康，幾乎每日都會吃維他命，甚至一天吃了超出三顆以上的數量！
但各位真的瞭解，這一些吃進去的維他命到底有怎樣的功效嗎？
這一些維他命合適推薦給孕婦使用嗎？這一些維他命的品牌是划算推薦的嗎？
不少的人購入維他命時只思考到了價格的高低，卻輕忽了更多比價格還重要的考量原因，

一直以來你我都有喝雞湯養生的概念，到了當今出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁瑣。

市面上雞精種類種種，加上近年來滴雞精也加入戰局，

你明白雞精與滴雞精的差異嗎？花了很多金錢選購，真的對人體有功效嗎？

葉黃素絕對是近來最超夯的保健食品之一，各大品牌上市的廣告之中也都出現了主打維持眼睛良好的血液循環功效的商品，大部分的人會好奇為何葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格平價嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不平價，所以唯一的解釋意即葉黃素擁有吸收眼睛內藍光的功能，所以會推薦給那些經常使用 3C 品項的顧客們，而當代不少人生活中都勢必會使用到 3C 商品，因此具備吸附藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅商品之一。

一直以來我們都有喝雞湯養生的觀念，到了當代出現了「雞精」省去了熬雞湯的複雜。

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市面上雞精類型各式各樣，加上近期滴雞精也加入戰局，

妳們瞭解雞精和滴雞精的區別嗎？花了很多金錢採買，真的對全身有功效嗎？

本文將介紹對於雞精的情報推薦給大家！

本文將一一為您做解答！

一直以來咱們都有喝雞湯養生的概念，到了當代出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁雜。

市面上雞精種類各式各樣，加上最近滴雞精也加入戰局，

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這篇將說明有關雞精的消息推薦給你們！

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一直以來大家都有喝雞湯養生的觀念，到了現今出現了「雞精」省去了熬雞湯的複雜。

市面上雞精樣式琳瑯滿目，加上近來滴雞精也加入戰局，

膠原蛋白是人體中重要的蛋白質，人體大約有 16% 是蛋白質，大約佔總蛋白質的1/3，是人體中含量最多的蛋白質，屬纖維性的蛋白。

人體中的維生素C、Q10等營養素可以自行組合膠原蛋白，但是隨著年齡提高組合的速度會變慢，也會提高膠原蛋白流失的機率。

膠原蛋白擁有養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節而且阻止骨質疏鬆等功效。如何選擇膠原蛋白？什麼時後補給才可以達到最不賴功效呢？讓我們接著看下去！

對於在意健康的你，絕對都聽過「葉黃素」吧！人人都稱之它為護眼好幫手，主要用途是針對眼睛保健，合適補充的族群有：電腦族、低頭族或銀髮族。市面上品牌眾多，各品牌的配方跟功效也都不同，如何選擇相符自己需求的葉黃素呢？葉黃素的功效真的非常厲害嗎？推薦你先看看本篇文章，再去選購葉黃素喔~讓我們一起繼續看下去～

電子鍋逐步取代傳統電鍋，出現在大多數的人的家中，市面上常見的有微電腦、IH、壓力等電子鍋，常常使人不知道該如何選，今天推薦幾個選購要點，使大家都可選出最適合的電子鍋!

電子鍋種類推薦

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維他命C『Vitamin C』，又稱為抗壞血酸，是一種藉由葡萄糖改變而來的白色結晶狀碳水化合物，為弱酸性並且帶有酸味，是人體之中要緊的水溶性維他命，大多數哺乳動物能夠自行從體內合成，僅有人類因基因變異，不行自行製做，要經過食物來獲得維他命。

維他命C擁有多元的功效，其中 PTT 推薦的包括抗氧化、生成膠原蛋白、預防感冒、生成膠原蛋白、抗老等，這一些也是維持健康的條件，由於對抗病症都跟這些因素關係，PTT 上還有許多分享文的推薦分享，推薦各位多多比較唷！

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怎麼選適合自己需求的葉黃素呢？葉黃素的功效真的格外厲害嗎？
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一直以來你我都有喝雞湯養生的理念，到了近代出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁雜。

市面上雞精樣式形形色色，加上近期滴雞精也加入戰局，

你瞭解雞精與滴雞精的差別嗎？花了很多資金購買，真的對身體有功效嗎？

芝加哥的春天，兩位醫生和忙碌的媽媽，沒有人像我們一樣知道焦慮和壓力！怎麼可能？

嗯...嘗試6個孩子（我們兩個人之間）參加多種旅行運動，工作，家庭作業，丈夫，當然還要看到我們的病人每天都能聽到他們對自己生活的擔憂。春天應該是一個更新和再生的時期。但是，事實是：

這是一個充滿焦慮和壓力的時期。似乎哪一天沒有通過患者不會問“哪種維生素對焦慮有益？”

事實證明，焦慮和壓力有一些很好的補充。但是，對於每個人來說，它們並不總是一樣的。只是因為你的鄰居說她發現了一種令人驚嘆的維生素，這並不意味著它對你來說是正確的。我們都有不同的飲食，生活方式和健康問題。她可能缺鐵，因為她不吃紅肉，並且有很長的時間並從鐵補充劑中受益，而你可能是食肉動物，並從其他維生素中尋找更多益處以減緩焦慮。

ptt上很多保健食品的評價文都會推薦魚油，不論是哪個品牌的魚油產品，大部分的評價文都會提到攝取魚油會有下面效果：預防高血脂、髮量稀疏、黃斑部退化；減少關節炎、憂鬱症、心臟病的發作機率；維護神經、腦部、心血管的功能。可是這些作用是不是有透過科學証實？是不是有品牌誇大不實的狀態？然後，攝取魚油的量要如何決斷？本篇會帶你認識魚油的製作流程、對身體的輔助、如何準確地攝取及挑選魚油的品牌！