雞精被很多Mobile01網友分享為自己最喜愛的養生食品之一。大家了解為什麼這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在動手術以及身體虛弱的狀況下需要飲用以外，也可用來做為節慶與探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法很便捷和可長期儲存，因而雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精究竟是否真的相當營養呢？有關此問題，專業的醫師便提出，雞精的首要配方除了水之外，剩下的所有都是蛋白質了，蛋白質通過分解之後會變為人體可以吸收的胺基酸與胜肽，醫師也分享這些胺基酸以及胜肽是的確可快速補給體力的一種成分。
關於雞精跟滴雞精的差別
雞精與滴雞精都是時常被Mobile01網友分享的保健食品，實際上雞精及滴雞精差不多，成分都是從雞肉之中提煉出來的精華，主要的差別在於味道與做法，雞精為使用以水燉煮的做法來取得精華，而滴雞精的做法則為使用不加入水的蒸煮方式來取得精華。在味道的面向，滴雞精喝起來較為像雞湯，因此客人的接受度也較高。兩者在營養成分的方面，實際上都是相似的，首要成分就是蛋白質及支鏈胺基酸。一般滴雞精還會附加其它胺基酸，可迅速令體力復原。最後我們分享雞精和滴雞精皆是很優秀的保健食品，大家可以按照自己需求來做選擇~
雞精跟滴雞精兩者營養差異比較
網路上常常有鄉民分享市場上滴雞精和雞精兩者的差別，事實上兩者的製程是不一樣的，因此口味不一樣，縱使皆是不包括油脂，可是雞精有濃縮和標準化的製作過程，因而具有吸收力相當好、效能高且價錢不貴，只是氣味較為差一點。有醫師曾在Mobile01上分享雞精和滴雞精及林林總總臨床經歷，談到有些病人剛開完刀，排泄與腸胃等等消化系統需要較久的修復期，喝滴雞精較容易拉肚子，因而他認為剛開完刀的病人比較合適飲用雞精。以醫師的想法來說，論味道好喝固然是滴雞精，但是雞精的營養價值較為足夠。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃較好
Mobile01上的鄉民時常分享有關於每個牌子滴雞精及雞精對照體驗文。無論是滴雞精、雞精又或是雞湯，主要成分就是蛋白質。大多的人認為滴雞精比雞精營養，但單就營養配方蛋白質來看，實際上滴雞精以及雞精的蛋白質成分區別並不是非常大，滴雞精跟雞精的價差特別懸殊，不過營養的成分蛋白質差異其實相似，蛋白質含量和價格差異不成正比！把滴雞精及雞精蛋白質量與雞肉相比較，一碗滴雞精和雞精的蛋白質約為3至5克，30克雞肉（大概2指肉大小）蛋白質量約6.9克，所以飲用一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源依舊是在雞肉裡面。倘若覺得滴雞精價格偏高，打定在家裡面自己熬煮雞湯，認為透過長時間燉煮全雞精華就在湯裡頭，甚至覺得雞肉營養都在湯內，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同於吃一隻雞」皆是一種謬誤！，其實燉煮後的雞湯蛋白質絕大部分依舊保留在雞肉裡面，唯有些許的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯時連同雞肉一同吃才可以攝取到蛋白質，這樣一來才能完善補給營養。最後當我們在選擇分享滴雞精和雞精時，不要忘了比較價格與成分的差別，這樣一來才能尋找出性價比的保健品。
到底哪種種類的人需要補充雞精？
（1）長久覺得疲累又或是過度用腦的人
因為雞精含很多游離的胺基酸，可快速被身體吸取，帶動身體新陳代謝藉此提起精力。在提振精神的營養品分享之中，有很多人說到飲用雞精能夠改善精神勞累與有益於注意力集中。
（2）產完要餵奶的媽咪
無論是雞湯或雞精，都會有助於媽媽「發奶」，最近發覺Mobile01有滿多母親談到，自己喝雞精以後會提升母乳的水準，且在孕媽咪、親友產後伴手禮分享的文章，雞精也是常常被當作是送禮第一選擇。
為什麼慢性病病人不建議多次飲用雞精呢？
雞精一般在營養保健品分享文章之中被覺得是很不錯的營養食品，尤其對於生產完的媽咪、手術後病人或者難以正常進食的人皆是首選，但是Mobile01有位醫師表態，市面上銷售的雞精除了有豐富蛋白質之外，也有含很多的鈉和鉀離子，對於某些慢性病病人例如慢性肺病、免疫力缺陷、糖尿病、腎病病人不推薦頻常飲用，以免使得人體過分多的負荷。因此這些病人在網路上尋找營養保健品分享的時候一定要慎重選擇。
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