葉黃素必定是近日最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打舒緩眼睛的視覺疲勞功效的品項，幾乎大部分的人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格平價嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不平價，所以唯一的解釋即為葉黃素具備吸入眼睛內藍光的用途，故會推薦給那些經常使用 3C 品項的客人們，而現代大多數人生活中都一定會使用到 3C 品項，因此有吸取藍光作用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅品項之一。
葉黃素的情報說明
葉黃素大多存在於深綠色的植物中，他最主要的功效即是能吸入藍光，會推薦給想要守護眼睛和過度使用 3C 商品的客戶
人的眼睛內原先就具備一定含量的葉黃素，隨著時間和老化會招致葉黃素逐步流失，人體又難以自行製做出葉黃素，所以很多時候只能經由外在的食物與藥物食用
有些人會花一定的價格去選購各大品牌推薦的保健品項來補充葉黃素，然而要小心的地方是，保健產品通常需要伴隨著良好的生活習慣才能達到最好的效用，要是只依靠保健品項而忽略了自身的健康習性，到時候要付出的醫療價格可是比選購保健品項多上好幾倍的喔！
葉黃素的樣式說明
醋化樣式
●通常外觀會是液體亦或是軟膠囊的形狀
●醋化劑類型的葉黃素價格上比較低價
●醋化樣式的葉黃素容易堆積在身體內，故相當不推薦大量食用，不然會對人體和眼睛造成嚴重的損害
●市面上的醋化種類葉黃素通常都有品質不穩定的問題，故顧客選購時需要當心葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可以獲取最好的功效
水解類型
●水解類別的葉黃素通常訂製時會經過反覆的萃取與純化，能完全去除農藥與脂肪酸...物質，此外人體的吸入功效也較醋化類型高，因此會比較推薦水解類型的葉黃素
●價格跟成本相對較醋化類別高
到底葉黃素擁有哪些功效呢？
葉黃素是所有保健商品之中，近期最受到推薦的一種商品種類，不少的人願意付出很高的價格來選購品質優良的葉黃素，而這個價格還有漸漸提升的趨勢，使人不禁好奇葉黃素到底擁有什麼功效呢？葉黃素事實上即是一種聚集於人體視網膜的黃斑色素，並且也沒辦法經由人體自行合成，必須憑著食物的食用來補充
葉黃素可以為身體帶來一定的輔助，尤其是對於眼睛的幫助非常大，下面就舉出葉黃素有的功效推薦整理，希望可協助到各位哦！
●幫助黃斑部抵抗光的傷害
●保護眼睛的水晶體
●維持眼睛良好的血液循環
●舒緩眼睛的視覺疲勞
● 膠囊：
膠囊為最普通的葉黃素補給型態，每一個所含有的葉黃素量範圍在10至30Mg之間，價格從500～1500以上都有販賣，價格的差距主要決定於葉黃素的含量、型態與是不是有添加其它的營養配方。
市面上葉黃素主要分成游離型與酯化型。
兩者的差別為吸收率，酯化型葉黃素會跟其它分子結合，需要油脂的輔助才可以升高吸收率，故某些葉黃素膠囊品牌會標註推薦在飯後攝取。
有些葉黃素品項還會含有維生素A、蝦紅素、黑醋栗等等功效，假使每一日的飲食中，蔬菜吃不及1份小吃店燙青菜量、亦或是已有黃斑部病變的病者，便會推薦經過較高劑量的膠囊來補充葉黃素及其它營養素來保護眼睛。
●液態飲品：
葉黃素飲料口味經常變動，推薦給熱衷偏甜味道的女性，一瓶的葉黃素劑量大概落在10Mg左右，雖說飲品相較於膠囊的劑量是比較低的。
可是不少飲料所用的葉黃素型態是游離型，可以不用在餐後攝取，1瓶的糖含量在10克內，對於看重身材、不太喜歡喝甜的飲料、又想補給葉黃素的女性就會是不賴的選擇。
葉黃素能夠怎麼樣補充？
葉黃素難以由人體自行合成必需憑著食品吸收，主要存放在普通的深綠色蔬果之中，例如：香菜、奇異果、玉米、綠花椰菜、芥菜、南瓜、菠菜、豌豆、甘藍、柳橙、葡萄等。推薦每個人一天大概需食用6Mg的葉黃素，需求量隨著用眼時間的長短，生活習性是否良好與傷害元素是不是嚴重等等因素而不一樣，但富含數個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦按照自身情形及價格來選擇合適的葉黃素品牌與功效，才是正確保護眼睛的方法。
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