葉黃素絕對是近年來最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告之中也都出現了主打維持眼睛良好的血液循環功效的商品，大多的人會好奇為什麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格便宜嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不便宜，所以唯一的解釋便是葉黃素具有吸收眼睛內藍光的功能，因此會推薦給那些經常使用 3C 產品的客戶們，而現今大多數人生活中都一定會使用到 3C 產品，所以有吸收藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅產品之一。
葉黃素的資訊說明
葉黃素是2022最火紅的保健產品之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素，除此之外也只能從食物中去攝取，難以經由人體自行合成。
依據研究資訊提出，葉黃素本身有吸收藍光跟降低自由基生成等等功效，因此會非常推薦給經常使用 3C 產品的客人，除此之外因為2022是資訊爆炸的一個時代，大多數人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這個時候就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假使想藉由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜與蛋黃都是非常推薦的葉黃素來源，而假設攝取量照樣不足的話，則能入手市面上各大品牌的葉黃素商品來做為輔助。
葉黃素的類別解說
醋化類型
○通常外觀會是液體或者是軟膠囊的形狀
○醋化劑類型的葉黃素價格上比較低廉
○醋化類型的葉黃素容易堆積在身體內，因此十分不推薦大量攝取，否則會對人體與眼睛造成嚴重的損傷
○市面上的醋化類型葉黃素通常都具有品質不安定的問題，因此客人選購時需要留意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才能夠獲得最好的功效
水解類型
○水解類型的葉黃素通常製做時會經過反覆的提煉與純化，能夠完全去除農藥與脂肪酸等等物質，另外身體的吸取功效也較醋化類型高，所以會比較推薦水解類型的葉黃素
○價格跟成本相對較醋化類型高
2022PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2022最人氣的保健產品之一，大部分的人也會推薦攝取葉黃素來維護眼睛，不過實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今日就分享2022PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可以輔助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可吸收跟過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以減低過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可提供並且改進眼睛的營養狀況，從而降低青光眼等疾病的產生幾率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可幫助避免眼睛產生黃斑部病變的問題
葉黃素可怎麼樣補給？
葉黃素難以由人體自行合成必需透過食物吸收，主要存放在普通的深綠色蔬果之中，比方：奇異果、甘藍、南瓜、綠花椰菜、香菜、豌豆、芥菜、菠菜、玉米、葡萄、柳橙等。推薦每一個人一天大概需攝取6Mg的葉黃素，需求量隨著用眼時間的長短，生活習慣是否良好與傷害因子是不是嚴重等等因素而不相同，不過富含多個功效的葉黃素，價格也越昂貴，推薦按照自己狀況與價格來選擇合適的葉黃素品牌跟功效，才是正確保護眼睛的方式。
除了經由保健產品來補充葉黃素外，實際上假設想要讓眼睛的狀況獲得好轉，最推薦的方式還是經由生活習慣來改善，日常生活中免得讓眼睛過度使用促成疲勞，並且也可以從深綠色的蔬菜水果中取得豐沛的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀況，最推薦的方法還是藉由飲食跟生活習慣來改進，最後再配合保健產品的幫助，這樣才能夠讓身體保持在最好的狀態唷！
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